すずらん鍼灸院ニュース
生殖機能を高めるサプリ（その２）～生理不順編VOL.23
2017年3月23日 すずらん鍼灸院ニュース
前回に引き続き、６項目の『生殖機能を高めるサプリメント』 について、説明致します。 【生理不順を予防する８つの方法】 １．睡眠の質を高める ２．規則正しい食生活 ３．生理不順を予防する栄養素 ４．生活習慣の見直し ５．身 …
生殖機能を高めるサプリメントその１～生理不順編VOL.22
2017年2月20日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回は、『生殖機能を高めるサプリメント』について、 説明します。 【生理不順を予防する８つの方法】 １．睡眠の質を高める ２．規則正しい食生活 ３．生理不順を予防する栄養素 ４．生 …
身体（生殖器官）を温める（その４）～自律神経失調症を改善する知恵とコツ（生理不順編VOL.21）
2017年1月30日 すずらん鍼灸院ニュース
前回、「身体の内側から温める方法」を説明 しましたが、今回は「身体の外から温める方法」に ついて、補足的な説明をしたいと思います。 身近なところから全身や子宮を温める 工夫は大切です。 例をあげれば、夏場のクーラーによる …
身体（生殖器官）を温める（その３）～生理不順編VOL.20
2016年12月23日 すずらん鍼灸院ニュース
前回、デトックスを高める必要性についてお話しました。 デトックスを高める方法として有酸素運動があります。 疲労物質は汗となって体外に排出されますが、汗には、 体の表面上から出る「べたべたした汗」と、身体の 芯(内部）から …
身体（生殖器官）を温める（その２）～生理不順編VOL.19
2016年11月29日 すずらん鍼灸院ニュース
身体（生殖器官）を温める（その２）～生理不順編VOL.19 前回に引き続き、『生殖器官を温める』方法について、 解説します。 【生理不順を予防する８つの方法】 １．睡眠の質を高める ２．規則正しい食生活 ３．生理不順を予 …
身体（生殖器官）を温める（その１）～生理不順編VOL.18
2016年10月30日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 本日は、『生理不順を予防する８つの方法』の ５つ目『身体（生殖器官）を温める』について、 解説します。 【生理不順を予防する８つの方法】 １．睡眠の質を高める ２．規則正しい食生活 …
生活習慣の見直し（その２）～生理不順編VOL.17
2016年9月7日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 前回に引き続き、『生活習慣の見直し』について、 説明します。 【生理不順を予防する８つの方法】 １．睡眠の質を高める ２．規則正しい食生活 ３．生理不順を予防する栄養素 ４．生活習 …
生活習慣の見直し（その１）～生理不順編VOL.16
2016年8月16日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回は、『生理不順を予防する８つの方法』の 『生活習慣の見直し』について、説明致します。 【生理不順を予防する８つの方法】 １．睡眠の質を高める ２．規則正しい食生活 ３．生理不順 …
生理不順を予防する栄養素（その２）～生理不順編VOL.15
2016年7月25日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 前回に続き、『生理不順を予防する８つの方法』 の『栄養素』について説明します。 【生理不順を予防する８つの方法】 １．睡眠の質を高める ２．規則正しい食生活 ３．生理不順を予防する …
生理不順を予防する栄養素（その１）～生理不順編VOL.14
2016年7月25日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回は、『生理不順を予防する８つの方法』 の『栄養素』について、説明します。 【生理不順を予防する８つの方法】 １．睡眠の質を高める ２．規則正しい食生活 ３．生理不順を予防する栄 …
