月別アーカイブ: 2015年12月
更年期症状と更年期障害の違いについて~(更年期障害編VOL.2)
2015年12月29日 更年障害
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 女性の多くは40才を越えると、更年期を迎える ようになります。 前回説明したように、更年期は45~55才 の10年間をいいます。 更年期においては、ホルモンが特に乱れやすくなり、 …
更年期障害について~(更年期障害編VOL.1)
2015年12月22日 更年障害
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 更年期の期間を正確に言える人は少ないのでは ないかと思います。 更年期とは、閉経の前後5年の10年間を示して います。 もちろん更年期は、閉経の時期に個人差があるため、 人によって …
冷え取り運動法~(冷え性編VOL.13)
2015年12月12日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回は、最後のテーマ『冷え取り運動法』について説明します。 1.食事の工夫(身体を温める食事/冷やす食事) 2.入浴法(半身浴と足湯) 3.5本指靴下 4.洋服の着方と素材 5.冷 …
ツボ押し~自律神経失調症を改善する知恵とコツ(冷え性編VOL.12)
2015年12月4日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回では、6つめのテーマである『ツボ押し』について解説致します。 1.食事の工夫(身体を温める食事/冷やす食事) 2.入浴法(半身浴と足湯) 3.5本指靴下 4.洋服の着方と素材 …