月別アーカイブ: 2015年12月
更年期症状と更年期障害の違いについて～（更年期障害編VOL.2）
2015年12月29日 更年障害
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 女性の多くは４０才を越えると、更年期を迎える ようになります。 前回説明したように、更年期は４５～５５才 の１０年間をいいます。 更年期においては、ホルモンが特に乱れやすくなり、 …
更年期障害について～（更年期障害編VOL.1）
2015年12月22日 更年障害
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 更年期の期間を正確に言える人は少ないのでは ないかと思います。 更年期とは、閉経の前後５年の１０年間を示して います。 もちろん更年期は、閉経の時期に個人差があるため、 人によって …
冷え取り運動法～（冷え性編VOL.13）
2015年12月12日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回は、最後のテーマ『冷え取り運動法』について説明します。 １．食事の工夫（身体を温める食事/冷やす食事） ２．入浴法（半身浴と足湯） ３．５本指靴下 ４．洋服の着方と素材 ５．冷 …
ツボ押し～自律神経失調症を改善する知恵とコツ（冷え性編VOL.12）
2015年12月4日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回では、６つめのテーマである『ツボ押し』について解説致します。 １．食事の工夫（身体を温める食事/冷やす食事） ２．入浴法（半身浴と足湯） ３．５本指靴下 ４．洋服の着方と素材 …
