月別アーカイブ: 2015年10月

本日は、最初の項目『食事の工夫（身体を温める食事/冷やす食事）』について説明します。１．食事の工夫（身体を温める食事/冷やす食事）２．入浴法（半身浴と足湯）３．５本指靴下４．洋服の着方と素材５．冷暖房６．ツ …

前回、冷え性を引き起こす原因について説明しました。今回より、『冷え性を改善する７つの方法』について説明します。ここで紹介する冷え取り解消法は、次の７項目となります。１．食生活の改善（身体を温める食事/冷やす食事 …

こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。前回では、冷え性の原因は、自律神経の乱れからくる血行不良と深い関係があることを説明しました。今回は、血行不良の原因について、さらに詳しく説明していこうと思います。血行不良を起 …

こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。本日は、冷え性の原因について説明します。冷え性のメカニズムをわかりやすく説明すると、手足の指先などの身体の末端部に十分な血液が流れず、血行不良を起こす症状を言います。東洋医 …