すずらん鍼灸院ニュース
生理不順について～生理不順編VOL.1
2016年4月14日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 本日より、新シリーズ「生理不順」編について説明します。 生理は、別名「月経」と呼ばれています。 本来、女性は、健康な状態であれば、思春期から閉経を迎えるまで、 月に約１回の生理を迎 …
冷え取り運動法～（冷え性編VOL.13）
2015年12月12日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回は、最後のテーマ『冷え取り運動法』について説明します。 １．食事の工夫（身体を温める食事/冷やす食事） ２．入浴法（半身浴と足湯） ３．５本指靴下 ４．洋服の着方と素材 ５．冷 …
ツボ押し～自律神経失調症を改善する知恵とコツ（冷え性編VOL.12）
2015年12月4日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回では、６つめのテーマである『ツボ押し』について解説致します。 １．食事の工夫（身体を温める食事/冷やす食事） ２．入浴法（半身浴と足湯） ３．５本指靴下 ４．洋服の着方と素材 …
冷暖房～（冷え性編VOL.11）
2015年11月30日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回は、５つめのテーマである『冷暖房』について解説します。 １．食事の工夫（身体を温める食事/冷やす食事） ２．入浴法（半身浴と足湯） ３．５本指靴下 ４．洋服の着方と素材 ５．冷 …
洋服の着方と素材～冷え性編VOL.10
2015年11月25日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 ４つめのテーマ『洋服の着方と素材』について 解説します。 １．食事の工夫（身体を温める食事/冷やす食事） ２．入浴法（半身浴と足湯） ３．５本指靴下 ４．洋服の着方と素材 ５．冷暖 …
絹の五本指靴下～冷え性編VOL.9
2015年11月12日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 今回は、３つめのテーマ『５本指靴下』 について説明致します。 １．食事の工夫（身体を温める食事/冷やす食事） ２．入浴法（半身浴と足湯） ３．５本指靴下 ４．洋服の着方と素材 ５． …
入浴法～（冷え性編VOL.8）
2015年11月5日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 本日は、『入浴法』について説明します。 １．食事の工夫（身体を温める食事/冷やす食事） ２．入浴法（半身浴と足湯） ３．５本指靴下 ４．洋服の着方と素材 ５．冷暖房 ６．ツボ刺激 …
食事の工夫（冷え取り解消法）～（冷え性編VOL.7）
2015年10月30日 すずらん鍼灸院ニュース
本日は、最初の項目『食事の工夫（身体を温める 食事/冷やす食事）』について説明します。 １．食事の工夫（身体を温める食事/冷やす食事） ２．入浴法（半身浴と足湯） ３．５本指靴下 ４．洋服の着方と素材 ５．冷暖房 ６．ツ …
冷え取り解消法について～自律神経失調症を改善する知恵とコツ（冷え性編VOL.6）
2015年10月20日 すずらん鍼灸院ニュース
前回、冷え性を引き起こす原因について説明しました。 今回より、『冷え性を改善する７つの方法』について 説明します。 ここで紹介する冷え取り解消法は、次の７項目 となります。 １．食生活の改善（身体を温める食事/冷やす食事 …
冷え性の原因(その2)～自律神経失調症を改善する知恵とコツ（冷え性編VOL.5）
2015年10月18日 すずらん鍼灸院ニュース
こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。 前回では、冷え性の原因は、自律神経の乱れからくる 血行不良と深い関係があることを説明しました。 今回は、血行不良の原因について、さらに詳しく説明していこうと思います。 血行不良を起 …
