頭痛に効果的なツボのについて

ご説明いたします。

今回は「天柱」というツボについてご説明いたします。

急に頭痛が起こった時は
何をやったらいいか分かりませんよね?
そんな時は、この「天柱」をご利用ください。

「天柱」の場所の解説です。

頸椎に沿って上に行くと頭蓋骨にぶつかります。

頭蓋骨にぶつかったら、
左(右)に少しずらしてください。

凹む部分があります。
これが「天柱」になります。

この「天柱」を上に向かって押します。

頭痛が起こる人は首が硬くなっていることが多いので
この「天柱」を刺激してあげると良いです。

この「天柱」の刺激の仕方も
5秒間刺激して離すというのを
繰り返し行って下さい。

お試しください。
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