これまでに、更年期障害を予防する方法として、
以下の７つを紹介しました。
【更年期障害を予防する７つの項目】
１．サポニン
２．イソブラボン
３．豆腐
４．半身浴
５．生活習慣の改善
６．サプリメント
７．心のケア
今回は、東洋医学における更年期障害の予防法について２回に分けて
解説していきます。
東洋医学では、女性は７の倍数、男性は８の倍数で年を取ると
言われています。
つまり、女性は７の倍数の年齢で、節目を迎えることになります。
７の倍数の節目とは「身体機能が大きく変化する時期であり、
それに伴い、様々な身体の不調を生じやすくなる」と言われています。
そのため、この節目に当たる年においては、「身体
のケアを行い、病気を事前に防ぐ」という考えが
伝えられているのです。
この７の倍数の節目をもう少しわかりやすく解説すると
７才で腎気が宿り始め、
１４才で初潮を迎えるようになります。
２１才で身長の伸びが止まり、
２８才で身体機能がピークを迎えます。
３５才で赤ちゃんを宿す力が衰え、４２才で性欲が急速に
衰え、４９才で閉経を迎えるということになります。
そして、これらの節目は身体機能が大きく変革するときであるため、
身体の不調が生じやすくなるのです。
このような背景から、７の倍数の変化期においては、
身体の不調を予防するために、様々な治療法が
長い歴史に渡って、研究されて続けてきたのです。
ところで、西洋医学と東洋医学には、根本的な考え方の
違いがあることをご存じですか？
西洋医学においては、「身体の異常が現れてから
治療を行う」という対処療法が中心概念です。
これに対し、東洋医学は、「身体に異常が生じる前、
つまり病気になる前から身体をケアし、病気の原因そのものを
防ぐ」という考えが前提にあるのです。
次号では、東洋医学における具体的な更年期障害の
予防法について解説致します。
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